Aqua-Trampo

selon votre implication entre 700 et 900 Kcal brûlées
45

minutes

Niveau : Très difficile
Limite de participants
12
Entraîneurs :

Combinant fitness, cardio et esprit ludique, la pratique de ce sport consiste à rebondir sur un trampoline dans l’eau. Vous avez le corps immergé jusqu’en haut des cuisses.

Venue du Brésil, cette activité se pratique sur une musique entrainante, sur laquelle il faut rester en rythme.

C’est le côté ludique de ce nouveau sport qui attire souvent les adeptes. En effet, on peut compter sur l’esprit régressif à souhait de cette discipline! Qui n’a jamais aimé sauter à pieds joints dans une flaque d’eau, pour éclabousser toute l’assemblée? Quant au trampoline, il rappelle forcément l’enfant qui sommeille en chacun d’entre nous.

Mais surtout, comme de nombreux sports aquatiques, l’aquatrampo possède de nombreux bienfaits.